Зрелая личность – это психически здоровый, психологически зрелый, морально-нравственный, эмоционально устойчивый, разносторонне развитый и самодостаточный человек, способный адекватно реагировать на меняющуюся обстановку, умеющий организовать свою жизнь, так, чтобы быть ею довольным и жить в гармонии с самим собой и с окружающим миром.
Вершина зрелости обозначается термином акме. Наука, изучающая и занимающаяся вопросами развития профессионального и личностного роста называется акмеология.
Что надо знать?
В первую очередь необходимо понимать, что взрослость человека и его зрелость – это далеко не одно и то же.
Чаще всего взрослым считается человек от 18 лет, когда он становится совершеннолетним в соответствии с законодательством.
Но надо понимать, что возраст это просто число прожитых лет, в течение которых личность развивалась, но насколько она зрелая это зависит от множества различных факторов как внешних, так и внутренних.
Важно!
Психологическая зрелость – это совокупность разных характеристик, которая не имеет конечной точки, иными словами личность развивается всю жизнь постоянно совершенствуясь, с пониманием, что абсолютного совершенства достичь невозможно.
При этом уровень зрелости человека оказывает огромное влияние на его самоощущение, самовосприятие, самооценку на то, как он адаптируется к окружающей действительности и на качество его жизни.
В которой всегда есть место для разнообразных форм игры, помогающих развиваться, осваивать новые навыки, отдыхать, развлекаться и получать удовольствие от жизни.
У взрослых людей ведущей является профессиональная деятельность, а игры выполняют вспомогательную функцию.
Одним из важнейших показателей психологической зрелости человека выступает его адекватное поведение, которое подразумевает в достаточной мере понимание того, что такое гармония, личное пространство и т.п.
Зрелость также подразумевает умение, способность и готовность признавать свои ошибки, заблуждения, а в случае необходимости обратиться за помощью.
Качества зрелой личности
Характерными чертами психологически зрелого человека являются достаточно высокий уровень развития интеллектуальных, волевых и нравственных параметров личности, у которой преобладает критическое мышление, способствующее объективному и адекватному взгляду на реальность.
Признаки зрелой личности:
Ассертивность – это способность и умение говорить о своих мыслях, чувствах, желаниях и потребностях напрямую, сохраняя при этом уважение к окружающим людям.
Аутентичность – это гармоничное, подлинное, истинное состояние человека, который живет в согласии с самим собой, со своими чувствами, убеждениями, ценностями и желаниями, а также с окружающим миром.
Адекватность – это способность воспринимать реальность без искажений (объективно насколько это возможно) в соответствии с конкретным контекстом, реагировать на нее и действовать релевантно.
Ответственность – это способность человека понимать, уметь и быть готовым самостоятельно и осознанно принимать решения о действиях или бездействии и отвечать за их последствия, как негативные, так и положительные.
Развитый интеллект – это продвинутая познавательная способность человека воспринимать окружающую действительность, самого себя и других людей, понимать, объяснять, обосновывать свои суждения и прогнозировать будущие результаты тех или иных действий или бездействия, как в привычных, так и в новых, необычных, сложных ситуациях, принимая на себя ответственность и отдавая себе отчет за эффективность всех своих решений.
Эмпатия – это способность определять и чувствовать эмоциональное состояние другого человека, сопереживая ему и понимая, к чему могут привести его те или иные действия или бездействия.
Рефлексивность – это способность к самоанализу, умение оценивать собственные мысли, действия и условия жизни, с пониманием, как и что отредактировать для самосовершенствования.
Стрессоустойчивость – это способность человека сохранять психологическое равновесие и спокойствие, оставаться в здравом рассудке, адекватно действовать в стрессовых ситуациях и контролировать проявление своих эмоций.
Рациональный эгоизм – это способность и умение адекватно воспринимать ситуацию и действовать с учетом своих интересов и всех причастных лиц.
Психологическая гибкость – умение адаптироваться к меняющимся обстоятельствам с сохранением ясности ума и спокойствия, сосредотачиваясь на решении актуальных задач в возникшей ситуации с использованием всех имеющихся возможностей для достижения желаемой цели.
Благодарность – это способность, умение и готовность искренне признавать пользу и значимость помощи других людей.
Умение учиться – это способность самостоятельно находить ответы на возникающие вопросы, усваивать новые знания и умения, овладевать необходимыми навыками и организовывать комфортный для себя процесс обучения.
Уверенность в себе – это высокая самооценка, сформированная на основе четкого, осознанного понимания своих способностей, знаний, умений, навыков, моральной и духовно-нравственной устойчивости, которые позволяют чувствовать себя уверенно в различных обстоятельствах с готовностью справиться с возникающими трудностями.
Тактичность – это умение вести себя в соответствии с принятыми правилами и нормами поведения в обществе, а также навык понимать собеседника и общаться с ним уважительно вежливо и учтиво, на равных, не допуская в своем лексиконе неприятных для него слов, выражений и тем более действий.
Серьезность – это высоко ответственное отношение к окружающей действительности, к самому себе и к другим людям, а также к любому делу, которым занимается человек.
Обязательность – это основанное на чувстве собственного достоинства понимание и глубокое осознание личной ответственности за выполнение взятых на себя обязательств совершить определенные действия, которые непременно необходимо выполнить в полном объеме и в соответствии с договоренностью даже, если это будет в ущерб себе.
Мудрость – это объединение знаний, умений, навыков и личного опыта человека, а также его способность видеть суть вещей, руководствуясь здравым смыслом, которые помогают принимать оптимальные решения в разных ситуациях.
Интерес к жизни – это внутренняя мотивация, побуждающая человека исследовать окружающий мир, ставить перед собой цели и стремиться к саморазвитию.
Продуктивность – это умение человека управлять своим бытием (планировать, организовывать и контролировать) так, чтобы эффективно использовать личное время, силы и другие ресурсы для достижения поставленных целей в личной жизни, в учебе и на работе.
Саморазвитие – это постоянный процесс по самостоятельному освоению новых знаний, умений и навыков с целью самосовершенствования, забота о своем ментальном и физическом здоровье, которые необходимы для полноценной жизни.
Самодостаточность – это состояние и самоощущение независимого человека, не нуждающегося в чьей-либо поддержке, способного самостоятельно жить одному, обустраивать свой быт в полной мере и не испытывать чувства одиночества.
Жизнерадостность – это эмоционально-нравственное качество личности, основанное на внутренней гармонии, уверенности в себе и вере в лучшее, которое выражается в бодром, оптимистичном отношении человека к жизни и к любым обстоятельствам, встречающимся на его пути.
Самоирония – это способность заметить, понять и признать собственные ошибки, недочеты, недостатки и ограничения, которые воспринимаются с оптимистичным юмором, с желанием и готовностью предпринять необходимые меры для их исправления или спокойно признать, что ничего улучшить невозможно.
Честность – это сочетание моральных качеств личности таких как: правдивость, принципиальность, надежность, верность принятым обязательствам, искренность перед другими и прежде всего перед самим собой в отношении тех мотивов, которыми человек руководствуется.
Конгруэнтность – это соответствие (гармония) внешних проявлений человека его внутреннему содержанию (установки, эмоции, чувства, состояние, переживания). Иными словами, зрелая личность не лукавит, не притворяется, не обманывает ни себя, ни других, потому что в этом нет никакой надобности, более того, любые притворства и искусственность доставляют определенный дискомфорт.
Самоуважение – это чувство собственного достоинства, сформированного на основе четкого понимания своих достижений таких как: уровень развития, образование, знания, умения, навыки, разносторонние способности, а также своей значимости, нужности, ценности, важности и др.
Основные пути взаимодействия зрелой личности с другими людьми – это равноправное партнерство и договоренности с учетом интересов всех участников договора.
Еще одной отличительной особенностью зрелого человека является то, что он ест чтобы жить, а не живет, чтобы есть!
Перечисленные признаки зрелой личности в определенной мере свойственны почти каждому взрослому человеку, который воспитывался в социуме, все они влияют на уровень гармоничного развития, степень успешности людей, и, в общем и целом, на качество жизни во всех аспектах.
Таким образом, можно сказать, что зрелость личности состоит из совокупности различных свойств, качеств и характеристик, которые в процессе жизни развиваются на бессознательном и сознательном уровнях.
Овладевая новыми знаниями, умениями и навыками человек повышает свой уровень развития, что автоматически увеличивает показатели определенных качеств зрелой личности.
Как стать зрелой личностью?
Чтобы стать зрелой личностью в первую очередь необходимо осознать свою ценность и ответственность перед самим собой и окружающими.
Важно!
Ценностью обладает каждый человек без исключений, но мало кто может самостоятельно осознать свою значимость, часто на подобное понимание уходит слишком много времени (годы, десятилетия, порой и жизни не хватает).
С помощью психолога осознание своей нужности, понимание смысла жизни и многого другого происходит гораздо быстрее и легче.
Свою ценность требуется, как минимум, поддерживать на достигнутом уровне, а по-хорошему постоянно увеличивать путем самосовершенствования.
Хорошей подмогой может стать понимание, осознание, ощущение того, что жизнь во всех ее проявлениях интересна, этот интерес позволяет открывать для себя новое, неизвестное, что вызывает много положительных эмоций, которые являются мотивацией для саморазвития.
Основные шаги для становления зрелой личности:
- Для начала брать пример с достойных людей.
- Уважительно относится к самому себе и к другим.
- Определиться со своими интересами и способностями, которые являются благоприятной основой для активного саморазвития. Это может быть какое-то увлечение, хобби или т.п.
- Научиться учиться, как не странно, это далеко не все умеют.
- Постоянно учиться, узнавать новое, применять полученные знания на практике.
- Осваивать навыки самодисциплины.
- Развивать силу воли.
- Учиться культуре общения и всему тому, чего еще не умеете и не знаете.
- Помогать другим справляться с их трудностями.
Это базовые шаги на пути становления зрелой личности, которые сначала будут даваться довольно нелегко, и надо будет прилагать определенные усилия для их освоения, но со временем они станут естественной привычкой и неотъемлемой частью вашего характера, который с каждым новым достижением будет все крепе и крепче.
Психологическую зрелость часто равняют с возрастом, но это глубокое заблуждение, потому что в жизни все совсем не так, например, нередко человек до самой старости остается инфантильным и наоборот даже ребенок может быть более зрелой личностью, чем некоторые взрослые люди.
Наглядные примеры подобных историй вы можете посмотреть в следующих фильмах.
Фильмы про зрелых личностей в детском возрасте:
- «Пятнадцатилетний капитан», главный герой в силу обстоятельств стал капитаном корабля…
- «Иван Макарович» фильм про тринадцатилетнего подростка, который остался один во время войны и смог позаботиться не только о себе, но и о тех, кто был рядом.
- «Кука» фильм про шестилетнюю девочку, которая самостоятельно жила после того, как умерла ее бабушка.
Заключение
Проведите самоанализ по вышеописанным характеристикам зрелой личности, подумайте, насколько вы им соответствуете, чему стоит уделить больше внимание и в каком направлении вам следует заниматься саморазвитием.
